Почему рекомендации тренировки на часах и в Garmin Connect отличаются?

Такое иногда встречается и обычно связано с тем, что часы и Garmin Connect используют данные разного момента времени.

Рекомендованные тренировки рассчитываются на основе текущего состояния организма, тренировочной нагрузки, времени восстановления, качества сна и других показателей. Если после последней синхронизации появились новые данные, одна из систем могла уже пересчитать рекомендацию, а другая ещё нет.

В результате на часах может отображаться, например, восстановительная тренировка, а в Garmin Connect — анаэробная.

В такой ситуации рекомендуется:

• выполнить принудительную синхронизацию часов с Garmin Connect;
• подождать несколько минут после синхронизации;
• проверить, совпадают ли показатели тренировочной нагрузки и времени восстановления на часах и в приложении.

Если после синхронизации рекомендации остаются разными, это может быть связано с временной ошибкой отображения данных, необходимо сделать отвязать часы от приложения и сбросить и заново восстановить сопряжение.

При выполнении тренировки ориентироваться стоит прежде всего на рекомендации, отображаемые непосредственно на часах, так как именно они используются устройством во время занятия.