Главная > Вопросы экспертам > Спортивные часы > Garmin Body Battery vs Readiness Score у Coros — что точнее?
Garmin Body Battery vs Readiness Score у Coros — что точнее?
Не могу понять, какой показатель восстановления точнее — Body Battery у Garmin или Readiness Score у Coros. На чём они основаны и есть ли между ними принципиальная разница?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Garmin Body Battery и Coros Readiness Score — оба полезные метрики восстановления.
Garmin учитывает сон, стресс, HRV, тренировки и активность за несколько дней. Coros делает акцент на HRV, сон и тренировочную нагрузку.
Многие спортсмены считают Garmin чуть глубже, но Coros проще и тоже очень точен. Выбор зависит от экосистемы часов.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
