Почему в Garmin Connect не отображаются статус тренировки и готовность, хотя я постоянно ношу часы?
Часы ношу постоянно, сплю в них, но показатели «Статус тренировки» и «Готовность» в приложении пустые. Какие условия нужны для их активации?
Ответ эксперта
Для расчета показателей «Статус тренировки» и «Готовность к тренировке» часам недостаточно просто фиксировать факт ношения и сна. Эти алгоритмы завязаны на сложные физиологические маркеры (ВСР, VO2 Max, острота нагрузки), для активации которых нужно выполнить ряд программных условий.
Основные причины
Основные причины
- Отсутствие VO2 Max: Если вы тренируетесь только в помещении, часы не могут рассчитать этот индекс.
- Калибровка статуса ВСР: Для того чтобы его определить, нужно 3 недели непрерывного сна в часах.
- Приостановка статуса: Вы могли случайно поставить статус тренировки на паузу.
Алгоритм решения.
- Запишите тренировки на улице: Сделайте пробежку или прогулку с GPS продолжительностью 10–15 минут с высоким пульсом.
- Проверьте статус функции: В приложении зайдите в «Статус тренировки» и убедитесь, что он не поставлен на паузу.
Была ли статья полезной?
