Почему Garmin завышает пульс во время бега?
Во время бега пульс на часах показывает 170+ ударов, хотя я бегу в спокойном темпе. Это ошибка или так и должно быть?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Это распространённая жалоба. Основные причины:
- Неправильная посадка — часы должны сидеть плотно (на 1–2 пальца выше запястной косточки), но не пережимать.
- Движение руки — особенно при интенсивном беге или интервалах.
- Холодная погода или влажная кожа.
- Татуировки или особенности кожи.
Что делать:
- Наденьте часы плотнее.
- Попробуйте носить на другой руке.
- Обновите ПО часов и приложения Garmin Connect.
- Используйте нагрудный пульсометр (самый точный вариант).
Если проблема остаётся — это особенность оптического датчика. Для точных тренировок многие бегуны переходят на внешний HRM.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
