Главная > Вопросы экспертам > Спортивные часы > Как часы Suunto показывают, в какой зоне интенсивности проходит тренировка?
Как часы Suunto показывают, в какой зоне интенсивности проходит тренировка?
Как во время тренировки понять, в какой зоне пульса, темпа или мощности я сейчас нахожусь?
Ответ эксперта
Administrator
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Во время тренировки часы Suunto могут отображать текущую интенсивность по пятизонной шкале.
В зависимости от выбранного показателя это может быть зона
- пульса,
- темпа,
- мощности.
При изменении интенсивности индикатор перемещается между зонами, поэтому можно контролировать нагрузку без постоянного анализа конкретного числового значения.
После тренировки в Suunto App также можно посмотреть распределение времени по зонам. Для корректного отображения важно заранее настроить индивидуальные границы соответствующих зон.
СВЯЗАННЫЙ FAQ:
Можно ли установить конкретную зону интенсивности как цель тренировки?
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
