Как изменить пульсовые зоны в COROS?

Пульсовые зоны настраиваются через приложение COROS: 
Профиль - Настройки - Зона пульса.

COROS позволяет использовать разные системы расчёта, включая зоны по: 

• максимальному пульсу, 
• резерву пульса
• пороговому пульсу. 

После выбора системы можно скорректировать исходные значения, например максимальный пульс и пульс в покое. 

Если текущие зоны заметно не соответствуют вашей реальной интенсивности на тренировках, для бега лучше не подбирать их только по возрастной формуле. 
На часах COROS можно пройти Тест беговой формы: он определяет пороговый темп, пороговый пульс и максимальный пульс и на их основе обновляет тренировочные зоны.