Как настроить зоны темпа для бега на часах Suunto?
Можно ли задать собственные границы зон темпа Suunto и использовать их для контроля интенсивности во время бега?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
На совместимых часах Suunto для бега можно настроить пять зон темпа.
Откройте настройки тренировок, перейдите к зонам интенсивности и выберите зоны темпа для бега.
Границы можно изменить в соответствии со своими тренировочными значениями. Во время бега часы определяют текущую зону по фактическому темпу и показывают её на экране интенсивности.
Зоны темпа удобны для тренировок, где скорость является более важным ориентиром, чем пульс, например для темпового бега или интервальных работ.
СВЯЗАННЫЙ FAQ:
Можно ли задавать целевой темп для этапов структурированной тренировки Suunto?
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
