Как настроить звуковой сигнал при превышении заданного порога пульса?
Официальные инструкции ведущих производителей спортивных часов (Garmin, Polar, Suunto) подтверждают, что контроль безопасного пульса реализуется через внутренние настройки спортивных профилей.
В часах Garmin для этого перед стартом тренировки нужно зайти в Настройки активности — Оповещения — Добавить новое — Пульс и вручную прописать точную верхнюю цифру ЧСС.
В часах Polar контроль выполняется функцией блокировки зоны ZoneLock: во время бега при выходе на целевой пульс зажмите кнопку Старт на две секунды, и часы зафиксируют текущий диапазон.
В часах Suunto предупреждение включается в предстартовом меню во вкладке Целевые зоны (Intensity zones). При пересечении установленной верхней границы приборы всех брендов активируют прерывистый звуковой сигнал и тактильную вибрацию.
