Как работает свободный мультиспорт на Polar Vantage M3?

Для такой тренировки на Polar Vantage M3 подходит Свободный мультиспорт.

Откройте Начать тренировку - Мультиспорт - Свободный мультиспорт и выберите первый вид спорта. 
После его завершения нажмите Назад, чтобы перейти в режим транзитки-перехода, выберите следующий вид спорта и продолжайте тренировку. 
Последовательность никак не зафиксирована. Можно, например: 
записать бег - силовую тренировку - велосипед - снова бег. 
Один и тот же спортивный профиль можно использовать по несколько раз.

Время между видами спорта записывается отдельно как время транзитки.

Но для триатлона удобнее использовать готовый профиль Триатлон, где последовательность дисциплин уже задана. Свободный мультиспорт нужен именно тогда, когда состав и порядок дисциплин определяете вы сами например что-то вроде свободного Hyrox.