Главная > Вопросы экспертам > Спортивные часы > Как разделение тренировки на части влияет на метрики Polar Vantage V3?

Как разделение тренировки на части влияет на метрики Polar Vantage V3?

28.07.2026 Геннадий В.
Какие спортивные метрики теряются, если записывать несколько активностей отдельными тренировками вместо одной, и можно ли разделить уже записанный трек на Polar Vantage V3?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin

Официальный регламент обработки данных Polar Flow гласит, что функция принудительного разделения или разрезания одного уже записанного и сохраненного fit файла на две независимые тренировки в интерфейсе приложения полностью отсутствует.

Если вы записываете мультиспортивный спорт (например, бег, а затем силовую тренировку) как две изолированные активности с полной остановкой таймера, вы теряете точность расчета кумулятивной нагрузки. Алгоритм Training Load Pro воспримет это как два легких независимых стресса, занизив итоговый показатель суммарного кардио утомления и неправильно рассчитав время необходимого отдыха.

По моему мнению.
Так как вся нагрузка и восстановление во всех часах рассчитывается по ЧСС (пульсу) не имеет значения разделены у вас тренировки на несколько, одна мультиспортивная тренировка или вообще не запущена - все метрики считаются одинаково. Часы не понимают ни нагрузку на мышцы, ни то какой вы спорт запустили.

Был ли ответ полезен?

Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
Список сравнения: 0
whatsapp telegram max telegram
dialog
whatsapp telegram max telegram
dialog