Можно ли носить нагрудный датчик Garmin HRM 600 постоянно, включая ночь?

Технически носить нагрудный ремень Garmin HRM 600 непрерывно в течение всего дня и ночью можно, если вам так хочется и это не вызывает дискомфорта. Датчик будет фиксировать шаги, пульс и калории, а затем передавать данные в приложение Garmin Connect.

Однако использовать его как полноценную замену браслету или часам для сна не совсем эффективно. Устройство спроектировано для точной фиксации показателей во время активных тренировок, а не в состоянии покоя. Приложение Garmin Connect рассчитывает фазы сна, уровень стресса и показатель Body Battery на основе данных вариабельности сердечного ритма, которые круглосуточно собираются именно оптическим датчиком оригинальных часов на запястье в которых прописавы все протоколы определния данныех. Фоновый пульс с ремня просто запишется в общий график ЧСС, но детальной аналитики сна вы не получите.