Главная > Вопросы экспертам > Спортивные часы > Можно ли создавать этапы тренировки Suunto по зонам пульса?
Можно ли создавать этапы тренировки Suunto по зонам пульса?
Можно ли установить определённую зону ЧСС как целевую интенсивность отдельного этапа структурированной тренировки Suunto?
Ответ эксперта
Administrator
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Да. При создании структурированной тренировки в Suunto App для этапа можно установить целевую интенсивность по пульсу.
Например, разминку провести с низкой интенсивностью, рабочую часть - в более высокой зоне, а восстановление - снова в лёгкой.
Во время выполнения тренировки часы показывают текущий пульс относительно заданной цели и помогают контролировать интенсивность каждого этапа. Для корректной работы сначала необходимо правильно настроить собственные зоны пульса в часах.
СВЯЗАННЫЙ FAQ:
Как настроить зоны пульса на часах Suunto?
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
