Можно ли сравнить запланированную тренировку Polar с тем, что реально было выполнено?

Да. Если тренировка была заранее создана как тренировочная цель, добавлена в дневник и запущена на часах как запланированная тренировка, после синхронизации Polar Flow сохраняет фактические данные вместе с её структурой. 

Можно анализировать выполненные фазы, время, дистанцию, пульс, темп и другие записанные показатели и видеть, как прошла тренировка относительно заданной структуры. Это удобнее, чем просто записывать интервалы как обычную свободную тренировку, поскольку исходный тренировочный план уже связан с выполненной сессией.

СВЯЗАННЫЙ FAQ:
Как создать интервальную тренировку в Polar Flow и отправить её на часы?