Только начал бегать, купил часы Garmin — с чего начать, какие функции включить первым делом?
Первые часы для бега, не знаю, с чего начать. Какие настройки и функции включить в первую очередь?
Ответ эксперта
С чего начать после покупки Garmin:
- Настройте зоны пульса (по максимальному пульсу).
- Включите Garmin Coach и выберите план.
- Запишите несколько лёгких пробежек.
- Следите за Body Battery, ВСР и сном.
Не старайтесь сразу всё понять — начните с простого.
Была ли статья полезной?
