Как настроить и отслеживать темп бега на спортивных часах?

Для отслеживания темпа бега на спортивных часах используются три основных показателя: текущий темп, средний темп за тренировку и средний темп за текущий круг. Настройка экранов тренировки выполняется через мобильные приложения Garmin Connect, Polar Flow, Suunto app или Coros app в разделе настроек спортивного профиля Бег.

Текущий темп рассчитывается на основе данных GPS или датчика шага. Из-за особенностей работы спутниковых систем мгновенный темп по GPS может незначительно колебаться, особенно при беге среди высокой застройки или в плотном лесу. Для более точного контроля нагрузки на беговых экранах рекомендуется выводить показатель среднего темпа за круг.