Настройка многофазной интервальной тренировки на Polar Pacer через Polar Flow

Официальное руководство пользователя и база знаний Polar подтверждают, что встроенный в сами часы Polar Pacer быстрый конструктор (Interval Timer) действительно ограничен настройкой всего двух последовательных отрезков (работа и отдых). Однако это ограничение легко обходится с помощью сайта.

Вы можете создавать сложные многофазные тренировки с неограниченным количеством повторений, разминкой и заминкой через мобильное приложение или веб-сайт Polar Flow. Для этого зайдите в раздел создания тренировки, выберите Добавить цель и укажите тип По этапам. Здесь вы сможете пошагово прописать каждый отрезок по времени или дистанции, привязав его к целевой зоне пульса или темпа бега. После сохранения и беспроводной синхронизации по Bluetooth этот сложный план появится в календаре часов.