Главная > Вопросы экспертам > Спортивные часы > Откуда берётся начальное значение CTL на новых часах Suunto и можно ли его скорректировать?
Откуда берётся начальное значение CTL на новых часах Suunto и можно ли его скорректировать?
Купил новые часы Suunto. Откуда система берет стартовую цифру CTL (хронической нагрузки) и есть ли в настройках пункт, чтобы задать её вручную для точного отсчета?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
На абсолютно новых часах Suunto и в чистом аккаунте начальное значение CTL всегда равно нулю. Этот показатель не вводится вручную и не рассчитывается по анкете пользователя. Система начинает высчитывать его автоматически только после записи первых тренировок, суммируя баллы стресса TSS за каждое занятие.
Функция ручной корректировки или ввода начального значения CTL в Suunto отсутствует. Алгоритм сам должен накопить историю регуляных занятий (обычно за 4-6 недель), чтобы график стал полностью отражать вашу реальную форму.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
