Главная > Вопросы экспертам > Спортивные часы > Почему часы Coros Pace 3 завышают калории при выполнении растяжки?

Почему часы Coros Pace 3 завышают калории при выполнении растяжки?

23.07.2026 Глеб К.
Запустил профиль Растяжка на часах Coros Pace 3. Почему при минимальной физической активности часы зафиксировали аномально высокий расход сожженных калорий?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin

Описанная проблема связана со спецификой математического моделирования расхода энергии в экосистеме Coros EvoLab. Встроенный калькулятор калорий не имеет датчиков измерения тонуса мышц, он рассчитывает затраты энергии преимущественно на основе вашей текущей частоты сердечных сокращений (пульса) и параметров веса пользователя.

Во время глубокой статической растяжки, штурма шпагата или работы над гибкостью связок спортсмен часто испытывает сильные, резкие болевые ощущения в натянутых мышечных волокнах. В ответ на этот болевой стресс организм осуществляет мощный выброс гормона адреналина в кровь, что заставляет ваше сердце биться значительно чаще (пульс может подниматься до ста двадцати ударов в минуту), хотя само тело остается полностью неподвижным. Часы Coros Pace 3 фиксируют этот высокий пульс и, следуя стандартной формуле, ошибочно считают, что вы выполняете интенсивную аэробную работу, ложно завышая итоговую цифру сожженных калорий в финальном фитнес-отчете.

Был ли ответ полезен?

Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
Список сравнения: 0
whatsapp telegram max telegram
dialog
whatsapp telegram max telegram
dialog