Главная > Вопросы экспертам > Спортивные часы > Подходят ли часы Polar Vantage V3 для силовых тренировок в зале?

Подходят ли часы Polar Vantage V3 для силовых тренировок в зале?

28.07.2026 Глеб Т.
Насколько удобны часы Polar Vantage V3 для силовых тренировок в зале, умеют ли они распознавать упражнения с отягощениями, автоматически считать подходы и повторения?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin

Официальная документация и спецификации Polar подтверждают, что в часах Polar Vantage V3 полностью отсутствует функция автоматического распознавания конкретных упражнений с отягощениями (например, жим лежа или приседания) и автоматического подсчета количества повторений в подходе по датчикам движения. Позиция разработчиков заключается в том, что точность таких замеров на запястье при работе со свободными весами невысока. 

В профиле Силовая тренировка часы измеряют время, пульс и рассчитывают мышечную и кардионагрузку. При этом вы можете заранее создать четкий пошаговый силовой план тренировки в календаре приложения Polar Flow, используя инструмент Тренировочные мишени, и синхронизировать его с часами. Во время занятия прибор будет вести вас по фазам работы и отдыха, а завершение каждого подхода вам потребуется отмечать вручную нажатием кнопки Старт.
Если вам критически важно иметь автоматический лог повторений без ручного нажатия кнопок, официального софта в экосистеме Polar для этого нет. 

Мнение эксперта.
Для силовых тренировок у часов Polar нет ничего кроме пульса и времени тренировки. 
Вы можете создать вручную тренировку с упражнениями, но по итогу это вам ничего не даст:

  • ни повторов
  • ни подходов
  • ни тоннажа тренировок.

Это будет как простой блокнот, который вы сами вручную будете заполнять по всем показателям.

Был ли ответ полезен?

Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
Список сравнения: 0
whatsapp telegram max telegram
dialog
whatsapp telegram max telegram
dialog