Умеет ли нагрудный пульсометр Polar H10 измерять частоту дыхания во время тренировки?

Сам по себе нагрудный ремень Polar H10 является высокоточным электрокардиографом (ЭКГ). Он не имеет физических датчиков растяжения ткани на груди для замера вдохов, но фиксирует частоту дыхания (Respiration Rate) косвенным математическим методом — через анализ вариабельности сердечного ритма (ВСР/HRV). На вдохе и выдохе пульс человека совершает микроскопические колебания, которые электроды Polar улавливают со стопроцентной точностью.

Особенности вывода данных о дыхании

• В экосистеме Polar: родное приложение Polar Flow и часы бренда не выводят график частоты дыхания в итоговую сводку тренировки, используя эти данные только внутренне для расчета индекса общего восстановления и уровня стресса.
• В сторонних приложениях: если вы подключите Polar H10 по Bluetooth к продвинутым сторонним сервисам (например датчикам Garmin, или специализированным беговым приложениям вроде HRV4Training), вы сможете получить полноценный детализированный график частоты дыхания (вдохов в минуту) на каждом этапе вашей беговой тренировки.