Как настроить зоны пульса на Polar Vantage V3?
Подскажите, как правильно настроить зоны сердечного ритма на Polar Vantage V3 для эффективных тренировок.
Ответ эксперта
Зоны пульса на Polar Vantage V3 лучше всего настроить в приложении Polar Flow: Зайдите в профиль → Физические настройки → Зоны сердечного ритма.
Можно задать зоны автоматически по возрасту или вручную по максимальному пульсу (после теста). Polar использует 5 зон, которые помогают правильно распределять нагрузку.
Была ли статья полезной?
