Есть ли на Garmin Instinct 3 режим для ракинга с учётом веса рюкзака?

Garmin Instinct 3 имеет предустановленный профиль «Ракинг».

Перед стартом похода с рюкзаком установите вес рюкзака. Вес указывается в кг. или фунтах, в тех единицах измерения, что выбраны в ваших часах. 

Можно изменить вес рюкзака в любой момент в настройках самой активности. Чтобы изменить вес рюкзака, см. раздел «настройки приложения».

Если ваши часы не поддерживают профиль вы все равно можете вручную добавить вес рюкзака к другим видам активности (например, «Поход», «Бег» или «Ходьба»). Это необходимо сделать после того, как активность будет сохранена и синхронизирована с приложением Garmin Connect. Измените тип активности на Ракинг и добавьте данные веса рюкзака. 

Также есть функция «Установить цель» и «Виртуальный партнер», позволяя тренироваться, стремясь к заданной дистанции, времени, темпу. Во время тренировки часы предоставляют обратную связь в режиме реального времени о том, насколько вы близки к достижению своей тренировочной цели.