Что такое PTE в часах Suunto?
В часах Suunto нашел показатель PTE. Что он значит и как помогает оценивать тренировки?
Ответ эксперта
Peak Training Effect (PTE) показывает, насколько сильное тренировочное воздействие оказала конкретная тренировка на организм.
Показатель рассчитывается на основе интенсивности нагрузки и реакции сердечно-сосудистой системы. Чем выше значение, тем сильнее стимул для развития выносливости или других физических качеств.
PTE помогает сравнивать эффективность разных тренировок и контролировать общий тренировочный процесс.
Была ли статья полезной?
