Главная > Вопросы экспертам > Спортивные часы > Как рассчитывается расход калорий во время бега — по пройденному расстоянию или по времени тренировки?
Как рассчитывается расход калорий во время бега — по пройденному расстоянию или по времени тренировки?
По чему Garmin считает расход калорий во время бега — по расстоянию или по времени?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Расход калорий рассчитывается по сложной формуле, где учитывается:
- Ваш вес и возраст
- Текущий пульс (интенсивность)
- Время тренировки
- Тип активности
Не только расстояние. Поэтому на одной и той же дистанции калорий может быть разное количество в зависимости от темпа и пульса.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
