В чем разница между моментальным и средним темпом на спортивных часах?

Моментальный (текущий) темп показывает вашу скорость в конкретную секунду тренировки. Он рассчитывается на основе текущих координат GPS или данных датчика шага. Из-за естественных погрешностей спутникового сигнала мгновенный темп может колебаться, поэтому его удобно использовать для быстрых ускорений и интервалов.

Средний темп рассчитывается как отношение пройденного расстояния ко времени — за всю тренировку или за один отрезок (круг). Этот показатель сглаживает скачки GPS-сигнала и дает объективную картину вашей скорости на дистанции. Для отслеживания равномерного бега спортсмены чаще всего используют показатель среднего темпа за текущий круг.