Что такое восстановление пульса (Recovery Heart Rate) в Garmin?
Для чего Garmin измеряет скорость восстановления пульса после тренировки?
Ответ эксперта
Восстановление пульса (Recovery Heart Rate) оценивает скорость снижения частоты сердечных сокращений после окончания нагрузки. Чем быстрее пульс возвращается к обычным значениям, тем лучше обычно работает сердечно-сосудистая система и тем выше уровень тренированности спортсмена.
Была ли статья полезной?
