Для чего нужен постоянный мониторинг пульса на Coros и влияет ли он на точность сна?

Режим непрерывного измерения пульса на часах Coros вне тренировок используется для точного отслеживания пульса в покое, дневного стресса и общего уровня восстановления.

Включение этого режима напрямую влияет на точность данных о сне: когда пульс считывается каждую секунду, алгоритмы Coros намного точнее определяют фазы сна (глубокий, легкий, REM) и точные моменты засыпания и пробуждения, чем при базовом режиме считывания «раз в 10 минут».

Основной нюанс включения непрерывного режима — более высокий расход батареи (автономность часов в режиме ожидания снижается), однако это дает максимально полную и точную картину здоровья и сна, расхода ккалорий, и других метрик.