Что такое мощность бега в Garmin?
В характеристиках часов Garmin указана мощность бега. Что показывает этот показатель и зачем он нужен?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Мощность бега (Running Power) показывает, сколько энергии спортсмен тратит во время движения. В отличие от темпа, этот показатель учитывает подъёмы, спуски и другие внешние факторы.
Благодаря мощности бега можно более точно контролировать интенсивность тренировки, особенно на пересечённой местности. Многие бегуны используют Running Power для подготовки к соревнованиям и выполнения интервальных тренировок.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
