Что такое тренер сна в Garmin?
На часах Garmin появилась функция Sleep Coach. Что она показывает и как работает?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Sleep Coach (тренер сна) анализирует ваши тренировки, уровень активности, сон и показатели восстановления, после чего рассчитывает рекомендуемую продолжительность сна. Рекомендации могут меняться каждый день в зависимости от нагрузки на организм.
Функция помогает лучше восстанавливаться после тренировок и поддерживать оптимальный уровень энергии.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
