Как задать в часах Garmin темповую тренировку и не сбить её случайным нажатием кнопки на бегу?

Для того чтобы задать темповую тренировку, вы можете создать её в приложении Garmin Connect, указав целевой темп, дистанцию и интервалы, а затем синхронизировать с часами. Во время бега на часах будет отображаться, в каком темпе вы бежите относительно заданного.

Чтобы случайное нажатие кнопки не сбило тренировку, в большинстве спортивных часов Garmin есть функция автоматической блокировки кнопок во время занятия.

Например в часах Garmin Fenix 8, в настройках системы или параметрах занятия можно включить опцию «Блокировка кнопок во время занятия». После этого кнопки будут блокироваться автоматически, как только вы запустите тренировку. Чтобы разблокировать их, обычно нужно нажать и удерживать определённую кнопку.