Главная > Вопросы экспертам > Спортивные часы > Через какой срок обновляется базовый уровень для статуса тренировочной нагрузки в Polar, если новые часы постоянно показывают повышенную нагрузку при стабильных тренировках?
Через какой срок обновляется базовый уровень для статуса тренировочной нагрузки в Polar, если новые часы постоянно показывают повышенную нагрузку при стабильных тренировках?
Новые часы Polar Grit X2 Pro показывают высокую нагрузку при обычных тренировках. Когда алгоритм адаптируется?
Ответ эксперта
Рашид Каипов
Эксперт по спортивным часам, амбассадор Garmin
Статус тренировочной нагрузки в часах Polar Grit X2 Pro, и вообще в часах Polar рассчитывается на основе накопленных данных.
Для новых часов или после сброса профиля требуется 2-4 недели регулярных тренировок, чтобы алгоритм «узнал» ваш базовый уровень. В этот период нагрузка может казаться завышенной. После адаптации показатели стабилизируются. Убедитесь, что в профиле правильно указаны вес, возраст и максимальный пульc.
Был ли ответ полезен?
Категории
0 комментариев
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто уточнит детали.
Чтобы оставить комментарий, войдите в аккаунт.
