Почему мои часы Suunto Race S занижают пульс в начале беговой тренировки?

Временное занижение частоты сердечных сокращений в первые минуты пробежки — это распространенная особенность работы любого оптического датчика на запястье, а не брак часов Suunto Race S. На старте тренировки, особенно в прохладную погоду, капиллярные сосуды кожи находятся в суженном состоянии (эффект вазоконстрикции), а кровь еще не успела интенсивно прилить к конечностям. Из-за слабого наполнения пульсовой волны оптическая матрица часов просто не может четко зафиксировать реальный ритм.

Второй фактор — каденс-лок (Cadence Lock). От сильных вибраций при беге часы могут начать ошибочно принимать частоту ваших шагов за частоту ударов сердца. По мере выполнения качественной разминки сосуды расширяются, кровоток стабилизируется, и через десять минут часы начинают выводить полностью адекватный пульс. Чтобы полностью исключить этот эффект и получать идеальные данные с первой секунды старта, всегда проводите динамическую разминку до включения таймера часов или используйте для скоростных тренировок внешний нагрудный ремень-пульсометр.