Насколько точно часы Polar измеряют пульс на открытой воде?
Плаваю летом на озере в часах Polar. Иногда замечаю странные провалы или резкие скачки пульса на графиках. Насколько вообще точен оптический датчик часов в воде и как улучшить показатели?
Ответ эксперта
Измерение частоты сердечных сокращений с запястья во время плавания на открытой воде — это сложнейшая задача для встроенного оптического сенсора любых спортивных часов:
- Физические помехи. Во время плавания под заднюю крышку часов непрерывно затекает вода. Она преломляет световые лучи зеленых и красных диодов датчика, из-за чего сенсор теряет капиллярный рисунок и начинает путать пульс с частотой ваших гребков руками.
- Влияние температуры. Холодная вода в открытом водоеме заставляет сосуды на запястье резко сужаться (происходит спазм периферических капилляров). Кровоток в месте прилегания часов становится слабым, и оптический датчик физически не может зафиксировать корректный ритм.
Для обеспечения точной синхронной записи кардиосигнала во время заплывов лучше использовать нагрудный датчик Polar H10. Он фиксирует электрические импульсы самого сердца, полностью защищен от воздействия воды и сохраняет данные тренировки во внутреннюю память, выгружая их в приложение Polar Flow сразу после вашего выхода на берег.
Была ли статья полезной?
