Нужно ли оптическому пульсометру на запястье около 1 км бега для стабилизации показаний?

Встроенному оптическому датчику пульса на часах не нужен никакой начальный разгон для того, чтобы показывать правильный пульс: он его либо показывает, либо нет.

При этом оптический сенсор имеет тенденцию иногда выдавать неверные данные. Как часто это происходит и насколько сильно различаются показатели — никто точно не знает. Несмотря на огромное количество проведенных тестов, погрешность в работе часов бывает всегда, и когда именно случится очередной сбой, однозначно сказать невозможно. 

Для того чтобы ваши данные всегда были гарантированно точными, обязательно пользуйтесь нагрудным датчиком. Garmin HRM 600, Polar H10, Coros HRM это полностью уберет любые погрешности.