Можно ли автоматически рассчитать и настроить пульсовые зоны в часах Garmin на основе показателя VO2max или фитнес-возраста, а не по биологическому возрасту?
Ответ эксперта
Прямого расчета зон по VO2max или фитнес-возрасту нет, но эти индексы автоматически влияют на границы зон при выборе метода расчета по лактатному порогу.
Можно ли настроить вибрацию и предупреждения на часах Garmin при выходе пульса или темпа за заданные рамки во время обычной тренировки, а не только внутри готового плана?
Ответ эксперта
Да, настроить индивидуальные предупреждения по пульсу, темпу или каденсу для любой обычной тренировки можно через внутреннее меню оповещений конкретного спортивного профиля.
Подскажите, дает ли встроенная функция Body Battery реальную практическую пользу для тренирующихся людей и профессиональных атлетов, ориентированных на высокий спортивный результат?
Ответ эксперта
Да, Body Battery является отличным индикатором накопленной системной усталости, позволяя вовремя корректировать план нагрузок и избегать перетренированности.
Какое максимальное количество полей данных можно вывести на один экран тренировки часов Garmin и можно ли увеличить это число сверх стандартных четырех полей?
Ответ эксперта
Количество полей на один экран составляет от 1 до 8 в зависимости от модели часов, увеличить лимит можно через макеты или Connect IQ.
