В списке встроенных активностей часов Garmin Forerunner нет профиля для лыжероллеров. Как правильно добавить этот тип тренировки, чтобы не испортить беговую статистику
Ответ эксперта
Для лыжероллеров необходимо скопировать и переименовать базовый заводской профиль Лыжи или Кросс-кантри, изменив тип активности в параметрах занятия.
Показатель VO2max на часах Garmin заметно отличается от результатов расчета по классической формуле темпа бега на дистанции. С чем связана эта разница и какой метод точнее?
Ответ эксперта
Разница вызвана тем, что формула темпа оценивает лишь сухой спортивный результат, а часы Garmin учитывают реальный пульс, ВСР и физиологическую стоимость бега.
Планирую использовать часы Garmin Instinct 3 для силовых тренировок. Насколько корректно и точно это устройство распознает типы упражнений и считает повторения в зале?
Ответ эксперта
Часы точно фиксируют базовые ритмичные упражнения на руки и грудь, но часто ошибаются на изолированных движениях и упражнениях для ног.
В стандартных встроенных циферблатах часов Garmin Instinct 3 нет поля данных Время восстановления. Существуют ли готовые циферблаты с этим показателем в магазине Connect IQ?
Ответ эксперта
Да, вывести время восстановления в часах на экран можно с помощью сторонних кастомных циферблатов, бесплатно скачанных из официального магазина Garmin Connect IQ.
Заметил, что в часах Garmin Instinct 3 отсутствуют функция определения лактатного порога и некоторые беговые метрики, которые были доступны в Instinct 2. Это осознанное упрощение?
Ответ эксперта
Да, это намеренное маркетинговое разделение линеек со стороны Garmin для разграничения брутальной серии Instinct и продвинутых беговых серий Forerunner.
