Что означает показатель Готовность к тренировке (Training Readiness) и чем эта спортивная метрика принципиально отличается от классического индекса Body Battery?
Ответ эксперта
Body Battery оценивает общий общий энергетический заряд организма на день, а Готовность к тренировке рассчитывает способность сердца и мышц переносить тяжелую нагрузку.
Что означает функция Real Time Stamina в часах Garmin и на какие показатели она реально влияет во время прохождения беговой или велосипедной дистанции?
Ответ эксперта
Функция Стамина в реальном времени прогнозирует остаток вашей потенциальной и текущей выносливости в процентах, помогая избежать преждевременного закисления.
Что означает функция Динамика бега на запястье (Wrist Based Running Dynamics) в часах Garmin? Нужен ли для ее работы нагрудный датчик или она пишет параметры без софта?
Ответ эксперта
Функция рассчитывает параметры бега с помощью встроенного акселерометра часов, внешний нагрудный датчик или датчик шага для нее больше не нужны.
Подскажите, можно ли использовать виртуального тренера Garmin Coach для составления планов тренировок на гребном тренажере, аналогично программам подготовки к бегу?
Ответ эксперта
Программа Garmin Coach разработана исключительно для бега и велоспорта, настроить автоматические адаптивные планы для гребного тренажера технически невозможно.
