Главная > Блог
Блог
Теги
12.01.2024
Много людей занимаются бегом не для того, чтобы ставить рекорды на марафонах, а для того, чтобы укреплять сердечно-сосудистую систему и иметь хорошее здоровье в старости. Если вы относите себя к этой категории, то эта статья про особый вид бега будет полезна вам!
03.01.2024
Особенности циклического спорта заставляют разрабатывать современные программы тренировок. Благодаря этому организм учится работать более продуктивно. Среди таких методов широкой популярностью пользуется гипоксическая тренировка...
25.12.2023
Многие любители спорта выбирают для занятий компрессионную спортивную одежду. Помимо чисто эстетических плюсов, стильного внешнего вида и приятных ощущений, конечно, они руководствуются и более практичными преимуществами.
16.12.2023
В понимании большинства людей занятия спортом – это постоянное потение на тренажерах или бег до изнеможения. Миф о том, что сбросить лишний вес можно только гигантскими усилиями, заставляя себя выкладываться на тренировках, все еще силен.
27.11.2023
С чего начинаются занятия бегом? Думаете, с покупки новых кроссовок и торжественного заявления в своих соцсетях? Нет, для начала нужно убедиться, что пробежки вам вообще не противопоказаны.
04.11.2023
Линейка умных велотренажеров Garmin для тренировок в помещении создана специально для того, чтобы качество вашей езды не ухудшалось вместе с понижением температуры на улице.
04.11.2023
Каждый человек, занимающийся спортом, хоть раз в жизни сталкивался с понятием перетренированности. В народе ее называют перетреном. Люди понимают термин буквально: последствие слишком долгих и интенсивных тренировок. Однако на самом деле, перетренированность – это совершенное другое.
28.10.2023
Многие замечали любопытный момент – в ряде случаев в протоколе забега напротив имен спортсменов начинают фигурировать не всем понятные аббревиатуры. Речь идет о DNS, DNF, DSQ. Выясним, что именно несут в себе эти англоязычные сокращения.
21.10.2023
С появлением пульсометров, устройства активно начали использоваться профессиональными спортсменами на тренировках. Данная методика позволяет в режиме реального времени отслеживать свое физическое состояние во время нагрузок.
02.10.2023
Найдите идеальный переносной фонарь для своего следующего похода, бега по пересеченной местности, восхождения или другого приключения. Налобные фонари — это важные устройства, которые помогают вам...
02.10.2023
Трейлраннинг как спортивная дисциплина хорош тем, что дает возможность любоваться красотами дикой природы. Беговую тренировку можно совместить с созерцанием горных вершин, лесов, живописных долин. Какими бывают трейлы и как с чего начать подготовку к ним?
Показать еще