Блог

Как понять, что у вас спортивное сердце? Для начала нужно дать этому термину соответствующее определение. Так, спортивным сердцем называют совокупность симптомов или изменений в сердце, присущих периоду его адаптации и приспособления.

Спортсмены, регулярно выполняющие физические упражнения, обладают повышенной выносливостью. Она помогает работать дольше, сохранять эффективность и преодолевать утомление.

Известный финский производитель часов в очередной раз удивил потребителей, представив новую модель 9 Peak Pro. Это супер-надежные часы с функцией GPS, подходящие для разных видов спорта, с увеличенным сроком работы от аккумулятора (до 40 часов в режиме GPS), обновленным...

Многие новички в спорте считают, что марафон и спринт это одно и то же. Однако это ошибочное мнение. Конечно, бег присутствует в обеих дисциплинах, но при этом здесь имеются существенные различия.

Чтобы во время соревнований предотвратить возможные ощутимые нарушения процессов метаболизма и энергетического выгорания, важно на дистанции пить и есть. Значительное снижение уровня жидкости в организме возможно уже при средних нагрузках.

Занимаясь бегом, мы, как правило, имеем в голове определенный план. Он помогает нам достичь нужного результата. Для тех, кто бегает ради удовольствия или здоровья вопрос об обязательности тренировок остро не стоит. Но для спортсменов, стремящихся достичь...

Всерьез решили заняться своим здоровьем и планируете регулярные пробежки в парке возле дома? Уже бегаете, но не останавливаетесь на достигнутых результатах и хотите перейти на следующий уровень? Читайте наш обзор полезных девайсов и предметов экипировки...

2019 год ознаменовался для компании GARMIN крупной сделкой - покупкой TACX, известного бренда на рынке инновационных велостанков, которая с 1989 года занимается их разработкой и производством. Мотив Гармин крайне понятен: мир велотренировок в помещении стремительно набирает обороты.

Пробежка в летнее время – просто сказка! Она проста и доставляет больше удовольствия, ведь день длиннее, а яркое солнце заряжает позитивом. Но лето для бегунов сопряжено и с рядом трудностей, главная из которых – жара.

Спортивные часы Polar, Garmin, Suunto, помогающие контролировать состояние организма во время тренировок, способны выдавать десятки параметров, в которых порой трудно разобраться. Какие из них наиболее важны для бегуна и почему нужно обращать внимание именно на них?

Число любителей бега по пересечённой местности увеличивается каждый год. Становятся популярными суперсложные горные трейлы, а не простые короткие маршруты. В РФ на сегодняшний момент существует около 200 мероприятий, посвящённых трейлраннингу...

Раньше единственной функцией спортивных часов был таймер. С его помощью засекали общее время дистанции или отдельных отрезков, например, кругов по стадиону. Затем появились мониторы сердечного ритма. Они измеряют сколько усилий тратит спортсмен во время тренировки.