Вопросы экспертам

Вы создаёте тренировку с этапами, зонами пульса, временем или дистанцией. После синхронизации часы подсказывают переходы между этапами и контролируют выполнение плана.

В «Избранное» можно сохранять часто используемые тренировки и маршруты для быстрого доступа и удобной синхронизации с часами. Полезно при регулярных повторяющихся планах

Да, многие модели Polar поддерживают подключение нагрудных пульсометров Polar H10, H9 и датчиков на предплечье Polar Verity Sense. Нагрудный датчик точнее оптики, особенно при интервалах и силовых.

Да, современные часы Polar имеют водозащиту и поддерживают плавание. Считают дистанцию, темп, гребки, стиль. В открытой воде используют GPS. Подходят для бассейна и открытых водоёмов.

Часы используют оптический датчик, который анализирует кровоток через кожу.

Обновление выполняется через приложение Polar Flow или компьютерную программу FlowSync.

Чаще всего помогает повторное подключение Bluetooth или перезапуск синхронизации.

Да, совместимые модели Polar поддерживают мультиспорт: можно объединить плавание, велоспорт и бег в одну тренировку с переключением этапов. После финиша — статистика по каждому виду.

Мультиспорт — режим для тренировок из нескольких дисциплин подряд (бег + велосипед + плавание). Записывает одну активность с общей статистикой и отдельными результатами по каждому этапу.

Беговая форма показывает текущий уровень подготовки относительно недавних тренировок.

Показатель Уровень усталости помогает оценить накопленную нагрузку за последние тренировки.

Coros рассчитывает рекомендуемое время восстановления на основе интенсивности, продолжительности нагрузки и физиологических данных.