Обзор Polar A300 спортивный пульсометр

Лучший спортивный пульсометр для фитнеса и тренировок где необходимо измерять пульс - POLAR A300

В этом обзоре, мы рассмотрим интересную модель на рынке пульсометров для фитнеса. Отслеживающую количество шагов, сожженные калории, пульс, пройденное расстояние и темп, способную осуществлять мониторинг более 80 видов активности. Имеющую влагозащищенный ударопрочный корпус с суперпродолжительным зарядом аккумулятора - Polar A300 HR.
Немного предистории: ранее компания Полар выпускала большое количество моделей для фитнеса, такие как FT2, FT4, FT7, FT40, FT60, FT80, не так давно, все эти кардиомониторы были сняты с производства, а вместо них выпустили новую универсальную модель монитора сердечного ритма для фитнеса - Polar A300 HR, которая заменила их все и стала на порядок функциональней при ее более низкой стоимости. Напомним что цена колеблется в районе 8 500 руб. на модель в полной комплектации с нагрудным датчиком пульса.

А теперь о модели:

Внешне A300 очень похож на беговую модель Polar M400. Отличием будет, корпус, его толщина и вес, Polar A 300 легче но толще (Вес 48 г., а толщина 12,7 мм.). Справа на корпусе расположена кнопка выбора, а сверху и снизу от нее - кнопки перехода вверх и вниз по меню. На левой стороне сверху имеется кнопка включения подсветки, а снизу - кнопка отмены или выхода из меню. Экран постоянно активен и отображает различные показатели, это очень удобно. В дополнение к показу времени и даты на базовом экране имеется индикатор физической активности, показывающий, насколько вы выполнили свою дневную норму. Я был приятно удивлен суперяркой синей подсветкой часов пульсометра Polar A300, которая делает экран читаемым, при разных условиях освещенности. Но это ведь Полар, а у них как нам известно, с этим проблем нет. Производитель снабдил модель водонепроницаемым корпусом, таким образом, вы можете отслеживать свою активность даже во время плавания. Также, если одет нагрудный датчик, во время плавания, часы А300 посчитают пульс в режиме онлайн.

Зарядка часов осуществляется через спрятанный разъем в браслете. Для зарядки, необходимо его отсоединить, мы видим универсальный вход A-connector, заточенный под USB разьем. Время работы аккумулятора: до 4 недель (с ежедневным отслеживанием активности и 1 часом тренировки). Сам браслет часов мягкий и приятный на ощупь. Может быть шести разных цветов: белый (White), розовый (Pink), желтый (Yellow), серый (Grey), синий (Blue) и черный (Black).
В продаже модель Polar A300 в 3 цветах: черный (Polar A300 Black), белый (Polar A300 White) и розовый (Polar A300 Pink).
Модель А300 профессионально русифицирована и поэтому вопросу у меня нет ни одного нарекания, все меню и сопутствующие облачные приложения на русском языке.

Навигация по меню очень простая. Для запуска тренировки надо нажать на центральную кнопку выбора и стрелками выбрать вид спорта, среди которых по умолчанию есть ходьба, силовые тренировки, групповые упражнения, плавание, бег, езда на велосипеде, другие занятия на улице и другие тренировки в помещении, также можно добавить свой вид спорта из имеющихся через облачный сервис приложение Polar Flow. Пролистывание меню кнопками вверх и вниз, переместит нас к пунктам "Активности", "Истории", "Настройкам" и "Фитнес-тесту". Активность" покажет индикатор физической активности и то, насколько вы выполнили текущую дневную норму в процентах. Если нажать кнопку выбора, то на экране пульсометра выведется статистика, включающая общее время активности, калории, шаги, дистанцию, и в конце находиться весьма полезная функция, которая позволяет нам буквально в два клика понять, что надо сделать для достижения суточной нормы, например, осталось прогуляться пешком (1 час и 8 минут) или совершить легкую (38-минутную пробежку). В "Истории" хранятся данные о последних тренировках. Указав нужную, можно посмотреть ее детали. В "Настройках" предлагается установить параметры спортивных профилей, можно включить или отключить звук или вибрацию. Настроить отображение частоты сердечных сокращений (ЧСС). То есть выбираем: или хотим видеть удары в минуту ЧСС, или пульс в процентах от максимума ЧСС. Далее можно настроить физические параметры пользователя, общие настройки, в которые входит сопряжение со смартфоном (iOS, Android), режим в самолете, сигнал о бездействии, единицы измерения, язык и данные о продукте. И также, можно настроить сами часы. Поставить будильник время дату формат даты и времени. Следует отметить, что Polar A300 легко сопрягается с телефоном, на базе ИОС и Андроид, с помощью встроенной технологии Bluetooth Smart.

В часах есть интересные фишки, которые на первый взгляд просты, но покажутся, очень полезны на практике. Например, тренировочные цели. Открываем, полар флоу. Затем дневник. Находим, добавить и нажимаем по тренировочные цель. Видим 6 целей. На выбор, кому что подходит. Продолжительность, дистанция, калории, интервал, разделение на фазы и темп гонки. Я выберу калории. Указываем, сколько калорий нужно сжечь во время тренировки. Выбираем вид спорта, придумываем название тренировки. И ставим время. Нажимаем сохранить. Теперь надо синхронизировать с часами. И можно идти в зал или бегать. Часы будут держать нас в определенном темпе, в часах А300 есть функция блокировки пульсовых зон, то есть, если вы выйдите за пределы предустановленной зоны сердечного ритма, часы сообщат об этом звуковым сигналом или вибрацией.

Также в модели присутствует движущийся символ, на дисплее, который показывает, находитесь ли вы в зоне сжигания жира, или в зоне повышения выносливости.
Для тех кто учавствует в соревнованиях по бегу, у Polar есть персонализированный адаптивный план для бега, который находиться в Polar Flow. Выбираете один, из четырех типов забегов (5 км, 10 км, полумарафон или марафон). Ниже выставляете уровень вашей физической активности, создаете расписание для программы. И получаете комплексный план бега, который, подходит конкретно для вашего организма.

Ну а теперь от теории к практике:

Рассмотрим как выглядит тренировочный процесс. Первым делом одеваем нагрудный датчик пульса Polar H7 (который идет в комплекте к пульсометру), синхронизируем его с часами. Жмем центральную кнопку выбора и выбираем тип тренировки. Рассмотрим на примере бега. В режиме тренировки появляются экраны, их несколько, они листаются и Вы видите всю информация о тренировке в реальном времени.
На первом экране мы видим отображается текущий пульс и продолжительность тренировки. На втором экране, текущая частота сердечных сокращений, а цифра 130 на рисунке - это значение EnergyPointer, значок сердца - это указатель энергии, который показывает основной эффект тренировки: сжигание жира или улучшение физического состояния. У меня символ сердца на левой стороне. Это означает, что я сжигаю жир. На третем экране отображено время, проведенное в текущей зоне сжигание жира или улучшение физического состояния, здесь видно, что я провел 00:35.07 минут в зоне сжигания жира. И на четвертом, отображено время дня и калории, сожженные во время тренировки до настоящего момента. По окончанию тренировки, мы увидим. Длительность и калории. Частоту сердечных сокращений среднюю и максимальную, и в конце видим время, за которое у меня сжигался жир и время фитнеса то есть сколько времени тренировалась сила и выносливость мышц. Часы мы синхронизировали с телефоном (Android) и сейчас давайте посмотрим данные по активности и сделанной тренировке в сервисе полар флоу на телефоне, сверху программа фиксирует наше время, которое мы провели лежа сидя стоя, сколько времени мы ходили и бегали. По центру часы активности, а ниже статус ежедневной цели в процентах. Ниже шаги дистанция активное время калории. И время бездействия. Еще ниже сон. Ночной сон здоровый сон и беспокойный сон. Вот активность за неделю, а вот за месяц. Теперь тренировка. Видим длительность чистоту сердечных сокращений среднюю и максимальную, калории которые я сжег за тренировку, сожженный жир, тренировочная нагрузка видим что у меня низкая. Ниже идет тренинг бенифит (тренеровочное пособие) и внизу графики пульса. В программе мы видим как менялся пульс за определенный отрезок времени.

То что мы сейчас рассмотрели это лишь малая часть функций Polar A300 HR. Для того чтобы раскрыть весь потенциал пульсометра, необходимо держать часы А300 в руках, к тому же необходимо изучить инструкцию по модели, которая кстати на русском языке. В противном случае есть риск, не использовать ряд отличных функций, и программ.

Итог:

Часы Polar A300 мне понравились, есть и плюсы и минусы. Их низкая цена играет также не маловажную роль, ведь еще и поэтому часы так популярны, я напомню, что часы Polar A300 стоят в районе 8 500 руб в официальных магазинах в Санкт-Петербурге и Москве. Пульсометр очень достойный. И я отдаю предпочтение именно Polar так как конкуренты например Garmin или Fitbit стоят на порядок дороже, и похвастать таким широким функционалом не могут. А также ресурсом аккумулятора.
Из плюсов а 300  отмечу:
• 1-е Мониторинг более 80 видов активности, включая плавание
• 2-е Водонепроницаемость и измерения пульса в воде
• 3-е Вибрация на выход из пульсовой зоны
•4-е умные оповещения со смартфона
• 5-е Яркая качественная подсветка
• 6-е Длительное время работы от аккумулятора до 26 дней
• 7-е Быстро заменяемые ремешки
Из минусов:
• черно-белый экран
• отсутствие встроенного пульсометра;
• нет GPS

Polar A300 купить Вы можете в Нашем магазине в Санкт-Петербурге (СПб) по адресу: СПб, ул. Полозова д.3 (Магазин "Спорт Лайф") или позвонив по тел: 8 (812) 951-57-82
или в Москве, точка выдачи на ул.Бардина д.4, тел: 8 (499) 705-28-56.
Мы осуществляем экспресс доставку по России, цена примерно 350 руб, за 2-5 дней.
Ссылка на официальный сайт магазина для заказа Polar A300 →