На часах Garmin Fenix 8 в меню тренировок пропал пошаговый тест на определение лактатного порога, который раньше был доступен.
Ответ эксперта
Производитель полностью убрал ручной управляемый тест из прошивок Garmin Fenix 7 и Garmin Fenix 8, заменив его усовершенствованным алгоритмом автоматического определения порога.
Как в тренировках по плану бегового тренера Garmin Coach устроен переход между этапами занятия? Нужно ли вручную нажимать кнопку отсечки круга для перехода к следующему шагу?
Ответ эксперта
Переход между этапами происходит автоматически по истечении заданного времени или дистанции, ручное нажатие кнопки Lap требуется только на открытых этапах разминки.
При одинаковой тренировке часы Garmin Fenix 8 и Apple Watch показывают существенно разное количество активных калорий. С чем связана эта разница и как сделать показатели более сопоставимыми?
Ответ эксперта
Разница вызвана несовпадением математических алгоритмов расчета и базовых метаболических данных, для сближения показателей необходимо жестко синхронизировать личные параметры в профилях.
При выполнении заранее загруженного плана силовой тренировки на часах Garmin можно ли менять порядок упражнений на ходу или доступно только последовательное листание кнопкой Lap?
Ответ эксперта
Да, в часах Garmin можно менять порядок и возвращаться к пропущенным упражнениям через специальное меню
Интересует вопрос, будут ли спортивные часы Garmin корректировать базовый уровень вариабельности сердечного ритма HRV по мере роста тренированности после восстановления от травмы?
Ответ эксперта
Да, часы динамически пересчитывают базовый уровень HRV на основе скользящего среднего за последние три недели, адаптируя показатели под текущую форму.
