Вопросы экспертам

Polar рассчитывает персональную цель активности на день и отслеживает её выполнение. Помогает поддерживать здоровый уровень активности вне тренировок.

Walking Test помогает оценить уровень аэробной подготовки с помощью обычной ходьбы.

В Polar Flow можно создать персональный план подготовки к 5, 10, 21,1 км или марафону. Система учитывает ваш уровень, частоту тренировок и дату старта, затем формирует программу с постепенным ростом нагрузки.

Функция может автоматически уведомить выбранные контакты в экстренной ситуации.

Для многих любителей рекомендованных тренировок Garmin вполне достаточно.

Автоматическая пауза останавливает запись активности при остановке спортсмена.

Running Test помогает определить текущий уровень беговой подготовки и оценить VO2 Max.

Тест помогает оценить готовность мышц ног к тренировкам без использования дополнительных датчиков.

Serene — встроенная функция дыхательных тренировок. Регулярное использование помогает снизить стресс и улучшить общее самочувствие.

Спортивные профили позволяют использовать отдельные настройки и показатели для разных видов спорта.

Автоматический круг — функция, которая отмечает круги через заданное расстояние (например, каждый км). Можно настроить любое расстояние. Позволяет анализировать темп, пульс и другие данные по отрезкам без ручного нажатия.

При плавании в ластах или лопатках с полноценными гребками Garmin считает дистанцию автоматически. Для работы ногами с доской используется ручной режим «Журнал упражнений» (Drill Log).