Блог

Одно из главных преимуществ бега - это то, насколько просто начать тренироваться. Есть пара хороших беговых кроссовок? Просто выходите на улицу и приступайте. Возраст тоже не важен.

Если вы родились в Скандинавии, скорее всего, вы знаете о спортивном ориентировании: в крупных сборах здесь может участвовать до 20 000 участников. В США популярность ориентирования меньше, но и здесь многие уже по достоинству оценили этот захватывающий вид спорта.

В отличие от, предположим, пловцов, у любителей побегать нет необходимости отправляться на специализированные спортивные площадки. Им не нужна экипировка, стоимость которой иногда может быть просто баснословной.

​​​​​​​Когда-то они произвели настоящую революцию. Теперь GPS технологии можно встретить абсолютно везде — от дронов до собачьих ошейников. При этом переносной GPS навигатор все так же остается ценным инструментом для туристов и любителей хайкинга.

В жизни человека существует множество различных ситуаций, при которых сердце начинает биться тяжело и медленно. Бывает иначе, при определенных обстоятельствах количество сокращений значительно увеличивается.

Трейлраннинг, если проще, бег по природному ландшафту, весьма популярное занятие у современных легкоатлетов. Трассы различаются как рельефом, так и погодными условиями. Для бега по пересечённой местности участники должны быть физически подкованными.

Физические нагрузки, будь то тренировки или проведенный целый день «на ногах» порой нагружают мышцы так, что на другой день сложно даже просто встать с постели. Есть несколько мнений о возникновении этой боли и как с ней бороться.

Профессиональные спортивные часы – личный помощник и надежный проводник в путешествиях. Вот уже много лет один из флагманов среди производителей гаджетов для спорта – Suunto радует своими высокотехнологичными моделями альпинистов, бегунов и трейлраннеров.

Каждому из нас периодически нужна мотивация, чтобы продолжать движение. И одним из лучших способов ее поднять является чья-то вдохновляющая история, наглядный пример мужества и несгибаемого упорства.

Триатлон – относительно молодой вид спорта, начинающий набирать обороты в последние десятилетия. Он интересен своей динамикой и мультизадачностью. Спортсмены, которые уже попробовали себя в циклических состязаниях, приходят в триатлон для совершения больших побед.

Существует множество факторов, способных повлиять на улучшение результативности в спорте. Главными из них считаются регулярность тренировок и нацеленность на победу. Но это не все, что требуется для достижения спортивных успехов.

Многие бегуны-любители с приходом зимы встают на лыжи, чтобы поддерживать себя в форме в течение долгого холодного периода. Этот вид активности сочетает в себе все преимущества кардио упражнений, полезных для сердечно-сосудистой системы.