Блог

Самый простой вид бега – гладкий, или шоссейный, выполняемый по ровной поверхности, с равномерно распределенной нагрузкой. Именно это чаще всего представляют себе люди, решившие начать заниматься данным видом спорта.

Наша жизнь постоянно меняется. Меняется мир вокруг, меняемся мы сами. И в этом бесконечном процессе для многих людей любовь к бегу остается той понятной и постоянной величиной, дающей силы двигаться вперед.

В данной статье обсудим функции обновленной версии смарт-часов Garmin Instinct Solar и сравним с предыдущей моделью Garmin Instinct.

Пульсом называется количество ударов сердца в минуту. Сердечный ритм считается важным показателем, который позволяет спортсменам не просто следить за своим здоровьем, но и правильно распределять физические упражнения.

Принято считать, что горный бег - это самостоятельный вид спорта, разновидность легкой атлетики. Это не совсем верное утверждение. В самом горном беге классифицируется несколько видов, относящихся и к разным спортивным дисциплинам, и к разным федерациям.