Вопросы экспертам

Точность пульсометра на часах зон зависит от многих факторов. Нагрудный датчик дает более точные зоны, чем оптический.

Телефон не нужен, если используется запись в память датчика.

Polar H10 (ЭКГ) значительно точнее оптического датчика на запястье. Погрешность H10 — не более 1%, у оптики — до 10-15% при нагрузке.

Нарукавный пульсометр Coros HRM не предназначены для круглосуточного мониторинга.

Постоянный мониторинг пульса нужен для оценки восстановления и стресса, влияет на точность сна.

Хорошим считается снижение пульса на 20 и более ударов за первую минуту после остановки. Чем выше, тем лучше тренированность.

Специального профиля для сауны нет. Профиль "Другое в помещении" запишет пульс и время, и калории будут рассчитаны.

Попробуйте перезагрузить устройство, отключить и снова включить Bluetooth, а также выполнить сброс и повторную настройку через приложение.

Выбор профиля влияет на алгоритмы обработки данных. Для смешанных тренировок есть режим "Гибридный фитнес".

Данных о конкретной причине нет. Возможно, алгоритм учитывает не только пиковую интенсивность, но и продолжительность.

Polar Flow показывает графики и позволяет накладывать данные (пульс, темп, высота) для сравнения, но не дает готовых объяснений причин.

Да, в Polar Flow можно вручную задать пульсовые зоны, максимальный пульс и пульс покоя.