Спортивные часы

Глобальная беговая программа создает планы только для бега, но ежедневные адаптивные тренировки FitSpark поддерживают ходьбу, плавание и велоспорт.

Напряжение рассчитывается как средняя кардионагрузка за последние семь дней, а выносливость отражает вашу среднюю тренировочную норму за двадцать восемь дней.

Часы не имеют функции автоматического распознавания типов упражнений и подсчета повторений.

Разделение записей не ломает общую оценку статуса восстановления и кардионагрузки.

Расчет VO2max выполняется двумя методами: в покое через Фитнес тест по ВСР и в динамике по индексу Running Index, точность достигает двенадцати процентов от лаборатории.

Да, все три профессиональных теста (беговой, велосипедный и прыжковый) встроены в Polar Vantage V3 по умолчанию и доступны на всех экземплярах модели.

Выбор типа активности критически важен, так как под каждый вид спорта зашиты уникальные математические модели расчета энергозатрат и фильтрации шумов датчиков.

Для круговых тренировок используется профиль Функциональный тренинг, а для лыжной имитации выбирается любой профиль, который ближе подходит по смыслу.

Сбой расчета индекса бега происходит из-за частых остановок, сильных перепадов рельефа высоты или выхода пульса за рамки жестких физиологических лимитов прошивки.

Поле калорий можно принудительно добавить на экран через настройки спортивных режимов в Polar Flow.

Для этих целей подходят очень много моделей у разных производителей.

Флагман Polar Vantage V3 имеет карты и навигацию, но для сверхдлинных трейлов модели Garmin Enduro или Suunto Vertical предпочтительнее по автономности.