Спортивные часы

Тренировочный статус в Coros показывает, приводит ли ваша нагрузка к прогрессу, поддержанию формы или недостаточному развитию. Оценка строится на данных нагрузки, восстановления и динамики формы.

Оценка марафона — прогноз результата на дистанции на основе темпа, пульса, нагрузки и формы, рассчитывается EvoLab. Помогает оценить текущий уровень подготовки к соревнованиям.

Беговая форма показывает текущий уровень подготовки относительно недавних тренировок.

Мощность бега (ватты) показывает ваши усилия в реальном времени. В отличие от пульса и темпа, мощность даёт объективную оценку нагрузки. Помогает контролировать интенсивность на подъёмах, спусках и при смене темпа.

Данная сводка помогает оценить общий объём активности и нагрузок за неделю.

Тест помогает определить пороговые показатели и обновить тренировочные зоны для велосипеда.

Некоторые модели часов Garmin могут передавать данные в приложения для виртуального бега.

Виджет соревнования помогает готовиться к выбранному старту и отслеживать прогресс подготовки.

Рекомендованные тренировки дня помогают тренироваться без готового плана подготовки. Часы анализируют нагрузку, восстановление, историю тренировок и другие показатели организма.

Переносимость бега показывает, насколько организм адаптирован к регулярным беговым нагрузкам. Garmin анализирует объём, частоту и длительность пробежек за последние недели. Помогает постепенно увеличивать нагрузку и снижать риск резкого роста объёма.

Экономичность бега оценивает эффективность движения при заданной нагрузке. Для расчёта используются пульс, темп, мощность и другие параметры.

Велосипедный VO2 Max оценивает аэробную подготовку спортсмена во время велотренировок.